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澳门网址破壁机五谷杂粮食谱、五谷减肥食谱
发布时间:2020-07-19 07:38

  在每天大鱼大肉的不健康饮食情况下,人们会开始喜欢吃五谷杂粮,用破壁机是可以做各种与五谷杂粮相关美食,不知道怎么做的人可以来看看破壁机五谷杂粮食谱。另外,澳门网址如果有减肥需求的话,也可以用破壁机做五谷减肥食谱,下面我们就一起来看看吧。

  破壁机五谷杂粮食谱有:薏仁红豆粉、红薯杂粮米糊、多彩五谷杂粮粥、黑豆五谷豆浆、芝麻糊、花生糊、杏仁糊、坚果杂粮米糊、坚果杂粮小米粥、绿豆百合莲子粥、紫米黑芝麻糊、花生红糖蛋花粥、黑豆黑芝麻豆浆、小米红枣杂粮粥、杂粮米糊、小米南瓜粥、鲜玉米粒杂粮米糊等等。人们也可以发挥自己的想象力,自己去搭配不同的五谷杂粮,然后用破壁机打造。

  可用破壁机制作的五谷减肥食谱则有五谷豆浆、浓香燕麦汁、五谷拿铁、芝麻五谷米浆、西兰花腰果枸杞露、红枣豆浆、山药杏仁南瓜粥、奶香紫薯银耳露等等。只要选择卡路里比较低的五谷杂粮,加入其他的食物,比如各种蔬菜打造而成,做出来的食物就非常美味,也能够帮助人们更好去除身体上的脂肪。

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