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澳门赌场破壁机食谱之营养早餐
发布时间:2020-11-21 16:51

  核桃红枣露: 1.核桃10个去壳,红枣5个去核,大米30克洗净。澳门赌场 2.所有材料放入搅拌杯,澳门赌场,加水800ml。 3.使用豆浆功能,程序结束后即可享用。 ps:润肠通便。

  红糖黑米糊: 1.黑米80克与大米80克洗净。 2.所有材料放入搅拌杯,加水1.2L。 3.使用米糊功能,程序结束后即可享用。 ps:滋阴补血。

  薏仁柠檬水: 1.薏仁60克洗净放入搅拌杯,加水1.2L。 2.使用浓汤功能熬煮,程序结束后倒出放凉。 3.放至微温后加入柠檬片半个和适量蜂蜜即可。 ps:祛湿美白。

  银耳红枣羹: 1.银耳半朵泡发撕小块,红枣8颗去核。 2.所有材料倒入搅拌杯,加水1L,冰糖适量。 3.使用米糊功能,程序结束后即可享用。 ps:淡斑去皱。